Adquiere hábitos desde la salud integral
Soy bióloga y graduada en Nutrición, especializada como dietista-nutricionista clínica con una visión integral de la salud.
Creo firmemente que cada persona necesita un acompañamiento único y adaptado. Para mí, es fundamental respetar tu proceso y tus tiempos, y ayudarte a alcanzar tus objetivos de una forma realista, amable y centrada en mejorar tu bienestar físico y emocional.
A lo largo de mi trayectoria, me he formado en psiconutrición, trastornos de la conducta alimentaria, nutrición oncológica, salud digestiva y patologías como problemas de tiroides. Todo este aprendizaje me permite ofrecerte un enfoque personalizado que tenga en cuenta todos los aspectos que influyen en tu relación con la comida.
Quiero ayudarte a aprender a alimentarte sin centrarte en el peso ni vivir con la mentalidad de la dieta. Mi propósito es enseñarte a identificar los factores clave en tu caso, tanto si convives con alguna patología como si no, para que consigas sentirte mejor, disfrutar de la comida y adoptar hábitos saludables que se adapten a tus necesidades actuales.
Es vital para mi acompañarte en la búsqueda de una buena relación con la comida desde la flexibilidad
Descubre cómo trabajo
Como nutricionista con más de 10 años de experiencia, he desarrollado una forma de trabajar que se aleja de las básculas y de las restricciones. Mi enfoque está centrado en tu salud y en tu bienestar integral, no en los números. Mi propósito es ayudarte a transformar tu relación con la comida, a cuestionar estigmas y prejuicios sobre la alimentación y el cuerpo, y a descubrir un nuevo modo de cuidarte. Cada persona es diferente, por eso te acompaño a crear hábitos saludables que sean realistas, sostenibles en el tiempo y adaptados a tu vida.
Mi filosofía
- Bienestar y salud
Mi compromiso es ofrecerte una nueva perspectiva sobre tu salud, adaptada a tu realidad única y personal. Como nutricionista, tengo en cuenta la diversidad de factores que influyen en tu bienestar para acompañarte de manera respetuosa y personalizada en cada paso de tu proceso.
- Atención Respetuosa
Promuevo una atención sanitaria respetuosa e inclusiva, sin importar tu talla, peso o forma corporal. Mi práctica clínica se basa en el acompañamiento personalizado, utilizando herramientas y estrategias adaptadas a cada persona, para que puedas cuidar tu salud desde un lugar de respeto, confianza y bienestar.
- Realismo y sostenibilidad
A través de un enfoque adaptado a tu día a día, te ofrezco guía y acompañamiento para que consigas cambios duraderos que encajen con tu estilo de vida. Mi forma de trabajar va mucho más allá de las prohibiciones o restricciones impuestas al azar. Busco que puedas tomar tus propias decisiones sin miedo a ser juzgado, y que aprendas a gestionar tu alimentación desde el conocimiento, la confianza y el respeto hacia ti mismo.
Mi compromiso
Estoy comprometida a ayudarte a encontrar tu propio camino, con un enfoque que pone el acento en educar y acompañar sin reducir tu valor a la pérdida de peso o la restricción de alimentos. Mi propósito es ofrecerte una visión realista, respetuosa y sostenible que te ayude a sentirte bien contigo mismo y a construir una relación saludable con la comida.
Te invito a explorar mi web y descubrir las diferentes áreas en las que estoy especializada. Da el primer paso hacia una nutrición y un bienestar integrales con mi acompañamiento profesional.
¡Será un placer recibirte y caminar contigo en este proceso!
